Как правильно укладывать ребенка?
Рекомендации по сну от педиатров. Как снизить вероятность синдрома внезапной младенческой смерти?
Молодые мамы нередко сталкиваются с историями о смерти малыша во сне, и потому логично задаются вопросом "Как правильно укладывать ребенка?". Спит ребенок или нет? Дышит? Точно не уткнулся носом об подушку/одеяло/мягкий бортик? Это НЕ пустые опасения. Ежегодно в США 3500 младенцев умирают во сне. В РФ такую статистику, к сожалению, не ведут, но будьте уверены, что такие истории встречаются.
Что делать родителям, чтобы избежать синдрома внезапной младенческой смерти? В данной статье собраны 9 рекомендаций от Американской ассоциации педиатров, которые снизили количество смертельных случаев на 60 %:
Следите, чтобы ребенок до года спал только на спине. Не переживайте, что малыш срыгнет и захлебнется, его защищают врожденные защитные механизмы. Но если все таки есть тревога, то можете чуть наклонить голову ребенка на бок.
Уберите из детской кроватки мягкие бортики, плотное одеяло и игрушки. Помните, что это всего лишь элемент дизайна, и пользы от них для малыша нет. Матрас следует выбирать жесткий из кокосового волокна.
Не отказывайтесь от грудного вскармливания, ГВ уменьшает риск СВДС на 50 %.
Откажитесь от соски, соски-пустышки во время сна.
Пусть ребенок спит с вами в одной комнате до одного года. Внимание - не в одной кровати с вами, а в своей отдельно.
Исключите курение и алкоголь во время беременности и в период грудного вскармливания.
Следите, чтобы малыш не перегревался. Пусть спит без шапки и в легкой хлопковой одежде. Можете также приобрести термометр в комнату.
Прививки следует ставить строго по календарю, или составьте с доктором индивидуальный план.
В период бодрствования кладите ребенка на живот. Не оставляйте ребенка без присмотра, но если нет возможности постоянно находится рядом, что пользуйтесь видео-няней.